Displaying items by tag: psychologie
Daří se ji pomáhat lidem jako psycholog a zároveň zlepšovat i jejich fyzickou kondici. Barbora Matějčková zvítězila v posledním ročníku soutěže FTVS UK Měníme svět pohybem s projektem Psycholog ve sportovní organizaci.
Klinický psycholog radí, jak se nenechat sevřít úzkostí
Environmentální žal nebo ekologická úzkost je termín, který se dnes často skloňuje v souvislosti se zhoršujícím se stavem klimatu. Jak pracovat s úzkostmi vyvolanými ať už obavami o budoucnost planety nebo záplavou dalších negativních zpráv?
Výzkum PedF UK: Skvělý učitel je takový artista
„Prokázali jsme, že nejefektivnější je postup, kdy vyučující doslova žongluje s mnoha míčky, přičemž největší důraz klade na třídní klima, aby se každé dítě cítilo v kolektivu bezpečně,“ říká vedoucí projektu týkajícího se školní neúspěšnosti Irena Smetáčková z katedry psychologie PedF UK.
Domů nevidíš: PedF UK pomáhá učitelům řešit problémy dětí
Nezahlcovat učitele další příručkou, ale nabídnout jim jednoduchý manuál ve formě webových stránek, jak rozklíčovat a řešit osobní problémy dětí, protože Domů nevidíš – tak se jmenuje projekt Pedagogické fakulty UK a neziskové organizace Barevný svět dětí, která pracuje s ohroženými rodinami.
Dobrovolnictví mi pomáhá i srovnat životní priority
Třeba si jednou splní dětský sen a uslyšíme o ní jako o hudební hvězdě, ale v současnosti se Karolína Mikysková soustředí na studium psychologie na Filozofické fakultě UK. A angažuje se v charitě a dobrovolnické činnosti, například i ve prospěch onkologicky nemocných pacientů.
Julie Motlová: Mindfulness mi pomáhá i při studiu
Lépe zvládat stres, být spokojenější a zdravější – i to lze získat pravidelným cvičením mindfulness. „I jeden vědomý nádech denně je lepší než nic,“ radí Julie Motlová, medička z 3. lékařské fakulty UK a lektorka mindfulness. Co to je?
Rady (nejen studentům): Co dělat při stresu či úzkosti?
„Existuje psychologická ‚první pomoc‘ – jednoduché techniky, které uleví v akutních situacích. Ale stejně jako u fyzického zdraví je důležitá prevence a trénink,“ říká psycholožka Anna Marie Pospíšilová z Centra Carolina UK.
Priorita psychologů po covidu? Stmelit dětské kolektivy
Schopnost dětí vyrovnat se s náročným obdobím pandemie odpovídá podle školních psychologů Gaussově křivce. Zhruba sedmdesát procent jej zvládlo, patnáct procent se hroutilo a patnáct procent i rozkvetlo.
Kateřina Lukavská: Dopřejte si digitální detox, odpočinek
„Vtip je v tom, aby se děti uměly zabavit i bez obrazovek. Je také vhodné naučit děti využívat technologie zdravě a smysluplně,“ radí Kateřina Lukavská, jež se zabývá riziky užívání moderních technologií na Pedagogické fakultě UK i klinice adiktologie 1. lékařské fakulty UK.
Exministr Štech: Nedostatek učitelů se do tří let vyřeší sám
„K tomu, aby se zlepšila situace pedagogů, nepotřebujeme měnit zákon a obětovat mu pedagogickou kvalifikaci učitelů. Pozitiva, která sebou novela nese, lze prosadit i jinak,“ říká profesor z Pedagogické fakulty UK Stanislav Štech.
UK pomáhá: Co dělat, když mi není dobře na duši?
Prevence, pomoc a individuální řešení studia či práce, tak se dají shrnout tři hlavní činnosti Univerzity Karlovy v péči o duševní zdraví studentů a zaměstnanců. „Každý problém si zaslouží pozornost a je zcela v pořádku si říci o pomoc,“ míní psycholožka Anna Marie Pospíšilová z Centra Carolina UK.
„Když ráno v šest vstanete a vyjdete si na hřiště, kde jste v té době sám a kocháte se chůzí po trávě pokryté rosou… Může být něco hezčího?“ zasní se psycholožka Lenka Šulová z Filozofické fakulty UK. Před patnácti lety ji uhranul golf, bez kterého si už svůj volný čas neumí představit.
