Displaying items by tag: spánek
Sourozenci našli návod na kvalitnější život, klíčem je spánek
Jak spánek souvisí s kvalitou života? Na tuto otázku hledali odpověď sourozenci Michaela a Aleš Kudrnáčovi ze Sociologického ústavu Akademie věd a Fakulty sociálních věd Univerzity Karlovy. Zjistili, že životní spokojenost mnohem významněji souvisí s kvalitou spánku než s jeho délkou.
Spánková aktivita mozku se ve zdraví a nemoci liší
Výzkumným tématem Karla Blahny je spánek. V Biomedicínském centru Lékařské fakulty UK v Plzni zjišťuje, jak se mění spánková aktivita mozku ve zdraví a v nemoci. Tomuto tématu se může věnovat i díky interní podpoře UK Primus.
Profesor Karel Šonka říká: „Spánek chronicky krátíme.“
Spánek je součástí zdravého života, působí jako léčivý mechanismus. A je obecně jedno, spíme-li na pravém boku s paží na stehně, s hlavou na sever a na bylinkovém polštáři nebo třeba v ložnici vymalované na zeleno.
Archiv starších čísel magazínu Forum najdete zde:
https://iforum.cuni.cz/IFORUM-13962.html
